心思健康主题班会教案规划5篇

据了解，心思健康的水平大致分为一般常态心思、轻度失调心思、严峻病态心思三个等级。以下是小编收拾的心思健康主题班会教案规划，期望能够提供给咱们进行参阅和学习。

心思健康主题班会教案规划（篇1）

一、活动内容：

调整心态，把握成功

二、活动意图：

1.初三年级的学习剧烈严重，学生要有很好的心思素质才能够更好的习惯初三年级的学习日子。这次活动，便是让学生具有活跃健康的心态，习惯初三年级严重而繁忙的学习，渡过人生第一个困难时刻。

2.经过主题活动，宣扬心思健康教育常识，培育同学们活跃健康的心思，让学生办理自己的心情，使其具有活跃安稳的心情。

3.让家长更了解学生的压力，了解学生的心思，能与学生真情沟通，使家长教育和校园教很好相结合。

三、进程与办法：

在咱们自主、协作、探求的进程中，培育学生，勇于表达自己的主意，培育学生的联合互助的精力，然后抵达以上的活动意图。

四、课前预备：

搜集自己崇拜的名人名言，名人事例，意图是想让学生用名人的事例来鼓舞鼓动自己。

五、活动标语：

“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开端”。

六、活动进程：

(一)学生齐背班级标语。

(二)翻高兴窗，说说心思话：(让学生谈谈自己上初三以来的感触，了解学生的心态怎样。剖析学生计在的几种心思问题。)

时光荏苒，日月如梭，同学们带着抱负，到上峰中学寻求常识，现已是第三年了。咱们同学感触到初三年级的学习和曾经有什么不同，咱们必定有深入的感触吧。咱们沟通一下好欠好?

听了同学们的心声，教师深入的了解咱们，肄业的路真是苦呀。有些同学，天天这样的主意，你们不苦楚吗?咱们知道吗?这是一种不良的心思，它会影响着你们在初三年级的学习。教师把你们的心思概括了一下。

1、压力或焦虑心思。校园课业使命深重，竞赛剧烈，爸爸妈妈的期望值过高，使得学生精力压力越来越大。

2、厌学心思。这是现在学习活动中比较突出的问题，不仅仅学习欠好的同学不肯学习，就连成果很好的同学也有这种倾向。

3、人际抵触心思。包含与教师、家长、同学的`抵触，日子在一同不调和、不协调的人际联络中首要体现：

(1)误解教师、心思不平衡

(2)不自动了解人，却巴望了解万岁

(3)不能悦纳爸爸妈妈，家庭联络严重

(三)讲故事，明道理。

咱们先看一个故事，看看这个故事，告知你一个什么道理?(略)人与人之间只需很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异便是所具有的心态是活跃的仍是消沉的，巨大的差异便是成功与失利。成功人士的首要标志便是他的心态，假如一个人的心态是活跃的，达观的面临人生，达观的承受挑战和敷衍困难，那他就成功了一半。咱们说一下，活跃的心态有哪些?

让学生了解要想成功，首要要有活跃的心态。

1.活跃的心态有：达观、热心、大度、贡献、进步、自傲、必胜、英勇、刚强、有意志力、有激烈成就感等

2.林肯的失利、成功史：(坚决的信仰，活跃的心态，让林肯成功。让学生了解，成功的路途充满了荆棘，在失利波折面前，咱们要更英勇、更刚强，更有意志力，才会赢来成功

(四)自我调理。

咱们是初三年级的学生，咱们要学会生计，学会习惯。环境无法改动，学会自我调理。咱们能够改动的是自己的心境。咱们说一下，你这些不良的思维，用哪些办法处理?概括办法：

1.坚决抱负，用名人名言，名人事例鼓舞自己。

2.自我调整，写心思日记宣泄。

3.自我活跃的暗示。

4.找教师说心思话，或找知心朋友说心思。

5.听音乐。

6.运动等。

心思健康主题班会教案规划（篇2）

一、活动称号：

"调和心灵，健康生长"心思健康主题班会

二、班会布景：

五月份是心思问题的高发期，为了引导同学们注重本身的心思健康，在心情动摇时懂得自我调理。一同，也为了迎候"525大学生心思健康日"的到来。

三、班会时刻：

__年5月16日晚上7：30-9：00

四、班会地址：

教学楼a103教室

五、与会人员：

国贸0982整体同学

六、活动流程：

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教师导语：现在，咱们行动起来，一同来享受甘旨的心思好菜吧！

5、介绍另一些日子中常用的能发明高兴，宣泄不良心情的办法：教师过渡：这些能使自己常常高兴的小窍门真好，日子中能给咱们带来高兴的办法可多了！如：读风趣的书；至少培育自己有一种兴趣爱好；常常与家人、同学、朋友在一同，谈心、游玩；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的当地大声喊叫；在劳作发明中领会高兴……

6、教师赠言：面临杂乱的日子，咱们应该用活跃的办法去调整好自己的心情，使自己永远高兴。

五、注重他人，同享高兴：

1、小组协作，排解烦恼：展开“我来安慰他”活动：经过领会活动，还没有彻底抛开活动之初回想发生的烦恼的同学，同组的学生一起承担义务，一起协商，结合自己的日子实践，和这次活动中了解的办法，鼓舞同学测验排解烦恼。教师引导：被协助的同学显露笑脸时，我看到咱们都笑得很甜，协助他人也是一种高兴。

2、教师总结：今日的活动真有意思，也很成功，咱们都找到了高兴的小窍门，学会了自己安慰自己。我诚心期望看到咱们的团体中，人人都是“高兴天使”，一同还要学做为他人排解烦恼的“高兴天使”。要在平常留神身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时分有不高兴的心情的时分，设法找到原因，试着为他送去高兴。

在歌曲《只需咱们露笑脸》声中，完毕本次班会。