近视防控升旗仪式讲演范文6篇

讲演稿又名演说词，它是在大会上或其他公共场所宣布个人的观念、见地和主张的文稿。下面是小编为咱们带来的近视防控升旗仪式讲演范文，期望能给咱们供给协助。

近视防控升旗仪式讲演范文篇1

各位教师、同学：

上午好！

现在社会上许多未成年学生视力下降，纷繁带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便利，一同眼睛的欠好也是疾病的一种体现，所以，咱们要加强办法，维护好咱们的眼睛。

首要，看电视、玩电脑要给自己定个时刻，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会遭到影响。并且还要留意电视有的屏道含糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、改变快，更简单损伤眼睛，尽量不玩。

写作业时，留意姿态，背要直，眼睛与书本要有一尺间隔，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时刻不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼歇息会儿，再向外跳望一两分钟。假如能够常常出门，触摸大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有优点了。

现在咱们这些学生除了写校园教师安置的作业外，有的学生还要做家长给他们安置的作业，不只让咱们精力得不到放松，还使咱们的眼睛遭到损伤。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着讲义，做久了，姿式不知不觉也不正了，由于抢着完成任务，谁还记得隔段时刻“远眺”一次呢？我以为做家长的也要留意这一点。你尽管也不期望咱们近视，并且也在活跃想办法，如滴眼睛水、校对视力等，但我以为“减负”才是最重要的。

同学们，教师们，家长们，眼睛是咱们人体一个重要的器官，眼睛欠好国际便关于咱们是一片漆黑，并且也会给咱们的日子带来很大不方便利，所以，让咱们一同维护好咱们的眼睛吧。

我的讲演结束，谢谢咱们！

近视防控升旗仪式讲演范文篇2

教师们，同学们：

早上好！眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、赏识美景等等都要用到眼睛，它带给了咱们许多的欢喜与夸姣，可是，亲爱的同学们，假如没有一双健康的眼睛，你还能具有这些夸姣吗？

据教育部和卫生部计算，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，维护眼睛，防备近视已刻不容缓！

为了你能持续具有一双亮堂的眼睛，每一位同学都要把维护眼睛、维护视力的信仰紧记心中，把维护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我主张咱们做到如下几点：

1、始终坚持教室内满足的光线，光线缺乏时要及时开灯。

2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，维护眼睛的效果。

3、养成杰出的读书写字习气，读写姿态要规矩，背部要伸直，颈部坚持直立，做到“三个一”，也便是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿态和不良的读书习气要随时纠正，走路和搭车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的当地看书。看电视和操作电脑时，也要坚持必定间隔和坐姿的规矩。

4、确保满足的睡觉。满足的睡觉是消除疲乏，康复学习才能的重要原因，也是坚持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动，每节课间，必定要走出室外，向远处瞭望，使眼睛得到歇息，调理视力，免除疲乏。

6、平常吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食物，少吃糖块和含糖高的食物，合理组织咱们的饮食结构，从饮食中获取充沛的养分物质。

做到以上6点并不难，只需同学们自觉履行，及时纠正，我信任，同学们必定会具有一双更明澈、更亮堂的眼睛，必定会具有一片更宽广、更洁白的天空！

谢谢咱们！

近视防控升旗仪式讲演范文篇3

亲爱的教师们，亲爱的学生们：

咱们早上好！首要，我要你猜一个谜语：顶毛，底毛，中心一个黑葡萄。这是什么？真聪明，是眼睛！今日咱们讲演的主题是：维护视力，从我做起。

…… 此处隐藏1643字 ……

2、养成杰出的坐姿习气，不躺着看书，打游戏，看电脑时应适当放松。

3、确保满足睡觉，满足睡觉能够维护眼睛，缓解疲乏，调理视力。

4、多做户外运动，远眺，使眼睛得到歇息，多看绿色植物。

5、合理膳食，不挑食，不偏食。

今日，新式冠状病毒分散的我国，咱们不只需呼应国家的召唤，安心在家做好防疫作业，还要活跃贯彻落实“停课不停学”的教育方针，呆在家里上网课时，应利用好课余时刻，适度地放松眼睛。

在此让咱们团结一心，争夺提前打败病毒。武汉加油！我国必胜！

我的讲演到此结束，谢谢咱们。