小学生近视防控国旗下讲演5篇

讲演稿是作为在特定的情境中供白话表达运用的文稿。在快速改变和不断革新的新时代，越来越多当地需求用到讲演稿，在写之前，能够先参阅范文，以下是小编为咱们搜集的小学生近视防控国旗下讲演，欢迎咱们学习与参阅，期望对咱们有所协助。

小学生近视防控国旗下讲演篇1

爱戴的教师们，亲爱的同学们：

咱们早上好!同学们，今日国旗下说话的主题便是“爱眼护眼，具有亮堂的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双亮堂的眼睛。这双眼睛能够看到五光十色的大千国际，但现在，明晰的视界离咱们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不管卫生地擦洗眼睛，不留意间隔地看电视、用计算机、看书等等。或许有的同学过错地以为“只需我学习好就行了，视力欠好配戴眼镜就行了”;更有甚者以为戴眼镜是有常识的标志。

但现实日子告知咱们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和日子带来许多不方便利。例如在参与体育活动的时分，打篮球或踢足球时，打破眼镜乃至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加速，构成高度近视，乃至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学挑选专业和将来作业择业都会遭到限制。假如你学习成绩很好，仅仅因为眼睛近视而被你所宠爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

下面，我向咱们提几个主张：

1.仔细做好眼保健操，留意眼睛卫生。

2.养成杰出的读书习气，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的当地看书。

4.确保满足的睡觉。

5.多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到歇息，调理视力，免除疲惫。

同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的回忆和常识都来自于眼睛。咱们有什么理由不维护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，积习沉舟非一日之功，维护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需求锲而不舍，才干防备近视的产生及近视程度的加深。

亭亭玉立的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需求眼睛来调查，同学们，让咱们一同尽力爱眼护眼，具有一双亮堂的眼睛。

小学生近视防控国旗下讲演篇2

各位教师同学，咱们早上好！

本周我国旗下讲演的主题是维护眼睛，从现在做起，对自己担任。

10.9是国际视觉日，眼睛使咱们知道国际学习常识，互相交流的重要窗口，假如咱们失去了亮堂的眼睛，咱们的国际是漆黑的国际，视力削弱，会给咱们的学习和日子带来许多不方便利。 首要，维护眼睛，要构成杰出的卫生习气。眼睛与外界触摸，简单受各种病菌的感染，要留意平常养成不必手揉眼的好习气，因为手上有许多的病菌，揉眼等于直接把病菌种到眼睛上。本篇文章来自材料办理下载。不揉眼这个好习气能够把红眼病等传染性眼病拒之眼外。 其次，维护眼睛，要挑选好的写字阅览环境。不在晃动的车厢内阅览。有的同学充分利用时刻，边走路旁边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很晦气。因为车厢在轰动，身体在摇摆，眼睛和书本间隔无法固定，加上照明条件欠好，加剧了眼睛的担负，常常如此就可能引起近视。

培育杰出的饮食习气也有助于眼睛健康，均衡饮食不挑食，本篇文章来自材料办理下载。常常吸取含有维生素a丰厚的食物如，胡萝卜西红柿蛋黄这些都有保健作用。

在校内咱们上课时应留意写字姿态背要直眼睛与书本坚持一尺间隔准时做眼保健操是疲惫的眼睛放松一下。

同学们维护眼睛，是每一天都要做的工作，需求从日子中的小时做起为了你美丽亮堂的眼睛.为了看到更光亮的未来。

小学生近视防控国旗下讲演篇3

咱们好！

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爷爷告知我好好维护视力，一般不喜欢他年轻时。爷爷仍是个孩子的时分，因为恶劣的日子条件，和没有视力的维护给予满足的注重，到高中一直在厚厚的眼镜。不只导致费事的爷爷，也对未来的学习和日子产生了很大的影响。

现在，科学的前进，咱们有很好的日子条件，咱们有条件，有才能，更有决心来维护咱们的眼睛。只需咱们尽力去做，我信任咱们每一个人将有一双亮堂而明晰，和天主的眼睛。

首要要养成杰出的用眼习气：坚持正确的姿态;满足的光，如长时刻阅览，写作应该每45分钟歇息一瞬间，弹性，使眼睛得到满足的歇息，每天眼保健操。

留意加强养分，多吃的食物对咱们的眼睛有优点，如：含有丰厚的蛋白质的瘦肉、家禽、动物肝、鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆类，等。含维生素各种动物肝脏、鱼肝油、牛奶和鸡蛋，植物性食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心红薯和生果的橙色、杏、柿子和其他食物含有胡萝卜素，等。

含维生素C的食物对你的眼睛也很好。因而，应该在日常饮食，留意食物摄入的维生素C，例如，各式各样的新鲜蔬菜和生果，尤其是青椒，黄瓜，花椰菜，白菜，新鲜枣、梨、橙等含量最高。富含钙的食物也对你的眼睛好，钙有一个函数来消除眼疲惫。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮、数量相对丰厚。烧排骨汤、鱼、糖醋排骨和其他烹饪办法能够添加钙的含量。

此外，咱们也要留意用眼卫生，不要用洁净的手或手帕擦你的眼睛，不要看电视和计算机操作在很长一段时刻，应该定时查看眼睛，及时发现问题。

同学们，让咱们互相交流，为了维护咱们的眼睛，好好学习，一起迎候新世纪的应战，更对咱们的祖国奉献。