拔河的各种相关技巧与办法

　　拔河竞赛技巧标语，1、田径英姿多豪放，兴趣竞赛亦精彩。2、得此金秋奋发向上，争来机汽雄风。3、耕耘于分秒，收成于纤细。下面小编给我们整理了拔河的各种技巧与办法，才期望你喜爱。

　　拔河的各种技巧与办法

　　1、首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位穿插站位。

　　2、前腿120-130度，后腿90-110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节省空间，又能确保团体的合力直线作用于绳子。

　　3、最好穿鞋底有凹凸斑纹的鞋来参与竞赛，以发挥每个人的最佳才能。

　　男女混合拔河竞赛战术怎样组织

　　1、尽量找力量大的人站前面便利进攻，体重重的人站后边，最终一个人越重越好。

　　2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。

　　3、留意场所，人要站到粗糙的地上上。

　　4、为了添加对地上的压力，拨时人要向后上方笔挺，不能把屁股弓在后边。

　　5、部队要直，拨时，部队不能产生摇摆，合理组织好站在绳两头的人。

　　6、步骤要共同，要一起用劲向后拨，要确保发力节奏共同。

　　三组人拔河竞赛怎么比法

　　将3个小组分为A组、B组、C组，顺次进行三场竞赛：第一场B组和C组进行竞赛;第二场A组和C组进行竞赛;第三场A组和B组进行竞赛。每一场竞赛都进行三局，选用三局两胜制。

　　每一场竞赛的详细流程为：先抛硬币进行猜选，胜者，先选择第一局的场区;第二局，两头交流场区进行竞赛;假如两头各胜一局，决胜局需求从头进行猜硬币，选择场区。

　　排名规则为：依照胜场次数的由多到少，分别为第一名、第二名、第三名。假如呈现两队胜场次数相同的状况，进行加赛一局，胜者，排名在前。

　　拔河竞赛规则

　　1、首先在进行拔河竞赛时，要确保拔河两头人数必需求持平。拔河竞赛需求将人分红两组进行对立，为了确保自身的公平性，两头人数需求坚持平等才能够开端竞赛。

　　2、在拔河竞赛中，两队的恣意成员不能踩线。拔河竞赛在开端时，会在场所的中心会画一条比照线，这个线两队的恣意成员都不能践踏。

　　3、拔河竞赛开端前，需求在拔河绳上做好对应的成功符号，将拔河绳上的标志物拉过符号的一方为成功方。拔河竞赛的输赢联系一般由成功符号超越比照线而决议，拔河竞赛开端时，两队成员要极力将成功符号拉过比照线。

　　进行拔河竞赛时，自己的姿态一定要正确，拔河运动中用力比较多的部位是腿和腰，人的重心能够尽量压低，身体尽量向后倾，与地上成45度角，重心落在支撑点的后边，才能够给部队供给更大的协助。拔河部队比较重的人能够站在部队后边，部队结尾的一定要越重越好，这样能够蹲的比较低，不容易被对面的部队拉跑。

　　世界拔河竞赛规则

…… 此处隐藏0字 ……

　　1、竞赛场所

　　拔河道为地上画3条直线，距离为2米，居中的线为中线，两头的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一概不得进入拔河道。

　　2、队员人数

　　一场竞赛由两队参与，每队上场人数为16人(参赛部队必须由本班级同学组成，如发现滥竽充数、招摇撞骗，将撤销其参赛资历。)

　　3、竞赛办法：

　　(1)竞赛采纳三局两胜制

　　(2)在场所上画3条平行的短线，距离2米，居中的为中线，两头的为界。拔河绳中心系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数持平，一起上场。