2023年几月几日是寒露节气（10月8日）

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2023年几月几日是寒露节气(10月8日)

2023年寒露:公历2023年10月8日21点5分,阴历癸卯年八月二十四号。

寒露节气的精力保养是什么?

精力保养也不容忽视，由于气候渐冷，日照削减，风起叶落，时常在一些人心中引起苍凉之感，呈现心境不稳，易于伤感的郁闷心境。因而，坚持杰出的心态，顺水推舟，发泄积郁之情，培育达观旷达之心是摄生保健不行短少的内容之一。

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除此之外，秋季凉快之时，人们的起居时刻也应作相应的调整。我在多年的临床治疗中发现，每到气候变冷，患脑血栓的患者就会添加，剖析原因和气候变冷、人们的睡觉时刻增多有关，由于人在睡觉时，血流速度减慢，易于构成血栓。《素问四气调神大论》明确指出：“秋三月，早卧早上，与鸡俱兴。”早卧以适应阴精的保藏;早上以适应阳气的舒达，为防止血栓的构成，我主张我们适应节气，分时保养，保证健康。

寒露节气气温降得快更枯燥

寒露节气的第一个特色便是气温下降的特别快且枯燥。一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨往后，温度下降8°℃、10°C已较常见。不过，风雨气候大多保持时刻不长__华西区域在外__，受冷高压的操控，昼暖夜凉，白日往往天高气爽。气候也变得愈加枯燥。据了解，寒露是深秋的时节，在二十四节气中最早呈现“寒”字。此刻大雁南飞，菊花渐黄，比较一个月之前的“白露”，此刻气温更低，露珠更多，且带寒意。

寒露节气平均气温散布差异大

10月份，我国平均气温散布的地域不同显着。在华南，平均温度大多数区域在22°C以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏日;江淮、江南各地一般在15℃-20C之间，东北南部、华北、黄准在8-16℃之间，而此刻西北的部分区域、东北中北部的平均温度现已到了8°℃以下。青海省部分高原区域平均温度甚至在O°C以下了，根本都要进入冬天了。

寒露的风俗赏红叶

寒露时节，许多当地有赏枫叶的风俗，“霜叶红于二月花”说的也是这个时节。赏枫叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或许走到街道上看看叶子就算了，必得感同身受方能品尝其妙。