辩论，直白一点来讲，是锻炼思维和表达能力的口舌战争。为什么用到战争这个词语，是因为一旦到达辩论赛场，你的大脑与口舌就要开始飞速的运转。下面给大家分享一些关于如何训练辩论口才，希望对大家有帮助。

如何练习自己的辩论口才

1不要担心内向。从问题可以看出，题主认为自己平时很沉默，这多少影响了辩论口才的发挥。但是答主首先就是一个平时很沉默的人，过去也带过很多一开始沉默内向的辩手，事实证明，这样的先天沉默者一旦爆发出来、实力往往是惊人的。

只是，沉默的人容易犹疑，在大家都说话的场合，总是在等待和寻找“适合发言的时机”，往往带着这样一份压力等了半天，适合你的时候到了，讲话反而神经紧绷、达不到想要的效果。

所以学会放松，学会“热身”，是一项很重要的技能。后面会说。

2首先练习语感。语感是一个很神奇的东西，他是人发声讲话过程中的潜意识和自然反应。

很多时候你会发现，一件事情想好和写好是两码事，写好和说好更是两码事，这就是语感的问题。大多数口才不佳的人都是停留在把这件事情想好了的层面，而没有练习和准备怎么说。在脑子里想好，和说出来，真的是两码事。

那么平时怎么练习语感，使自己不加准备也能话语流畅、妙语如珠呢?

最简单的办法就是读，读一些经典的讲稿，记住是大声朗读，不，这还不够，你要做出说的样子，好像你是这个演说家，要表现给台下的大众，想象一下。答主高中时对着窗台把经典的外交演讲都读过一次，以致有邻居以为我是在电视台工作的。这个训练就像练字一样，时间久了，其实是把一种说话的节奏和旋律植入你的潜意识。没事多练练吧。

3风格从模仿开始。当你开始练习2的时候，那么接下来，你一定想练习辩论的感觉，方法很简单，继续2，但是——对着视频模仿一些辩论高手说话的感觉。

你想练习快速发言、妙语如珠、诙谐幽默的感觉，模仿一下余磊咯。你想练习逻辑拆解、层层深入、釜底抽薪的感觉，模仿一下胡渐彪咯。你想练习温柔一刀、犀利爆破、强势击倒的感觉，模仿一下马薇薇咯。你想练习价值升华、温润入耳、洗脑共鸣的感觉，模仿一下黄执中咯。你想……

这样的例子非常多，上面的描述未必准确，撕逼的别过来搬弄是非哈。先不要考虑自己的风格是什么，先模仿，模仿的人多了，你就渐渐找到一种说话的感觉，你说起来特别顺畅。

4快速反应，左手和右手。当你拥有了一定辩论的语感之后，下面的重点是提升自己的反应能力。

所谓反应力，就是迅速抓住对方话语要害，找到解决方案，并且立刻转化成精致发言的过程。

怎么提升呢?最简单的办法就是自己打自己。

没事分析一些辩题，先站住正方提出一个点，然后站住反方反驳，然后再站住正方……循环往复。会不会疯掉呢?一开始可能会有点晕，但是渐渐你会很享受这个过程。答主从高中起一直如此，大一更是分析了200个辩题同时正反方。另一个反应提升法是去看经典辩论录像和辩词，看到某一部分停下来，设想自己是对手如何反驳，再看真实的对手如何反驳，你们的区别因何产生。

5舞台感是一门学问。辩手一定是具有强烈舞台感的人，校园辩论和电视辩论的一个重要区别是，后者往往更具有舞台感和观赏性。这就是我们常说的表现力和渲染力的问题。

举一个例子，如果有一天你电脑很卡找人来修，对方看了屏幕说：“你这软件装的有点多呀!”

情况一你回答：“这多吗，一般情况下我们这种职业要装……种软件，和其他人相比并不算多吧……”

情况二你回答：“我靠这你也叫多，你没看过多吧!!!”

带给对方和第三方的效果是完全不同的吧。所以辩手应该很自然地追求舞台效果，就是每次发言都争取扔出一颗强烈的炸弹赢得掌声。

效果来自哪里呢?

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