2023年第35个全国爱牙日主题是什么

2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”。国家卫生健康委办公厅8月24日发布《关于展开2023年”全国爱牙日“宣扬活动的告诉》，下面给我们共享关于2023年第35个全国爱牙日主题是什么，欢迎阅览!

2023年第35个全国爱牙日主题

2023年全国爱牙日定于9月20日，此日也是第35个全国爱牙日。2023年全国爱牙日主题是“牙齿健康,口腔美丽”。

全国爱牙日建立主旨

其主旨是经过“全国爱牙日”活动，发动社会各界力气参加支撑口腔防备保健作业，广泛展开群众性口腔卫生常识的普及教育，增强自我口腔保健的认识和才能，进步全国人民口腔健康水平。

怎么坚持口腔健康

坚持口腔健康需求以下几个方面的留意：

刷牙：每天至少刷牙两次，迟早各一次，每次刷牙至少两分钟。

运用牙线：每天运用牙线进行清洁，铲除牙齿难以铲除的细菌和食物残渣。

漱口：运用含氟口腔清洗剂进行漱口，防备龋齿。

健康饮食：尽量避免吃太多高糖、高脂的食物，多吃蔬菜生果，适量摄入蛋白质。

定时查看：每6个月至1年进行一次口腔查看，及时发现并处理口腔问题。

全国爱牙日的意义

全国牙病防治辅导组和参谋组专家们的共同努力下，1989年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委九个部委联合签署，确认每年9月20日为“全国爱牙日”。其主旨是经过“全国爱牙日”活动，发动社会各界力气参加支撑口腔防备保健作业，广泛展开群众性口腔卫生常识的普及教育，增强自我口腔保健的认识和才能，进步全国人民口腔健康水平。

全国爱牙日建立布景

龋病、牙周疾病是损害我国人民群众口腔健康的常见病、多发病，更是损害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。

据查询，我国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病，其间以患龋病为最多，人均有2只龋齿以上，全国约有20多亿只龋齿;牙周疾病患病率高达80%。

又据1982年全国中小学生龋齿与牙周疾病查询数据显现：

(1)7-9岁乳牙患龋率城市为79.60%，乡村为85.50%乳牙龋均城市为3.8只，乡村为2.7只。

(2)7岁恒牙患龋率达21%。

(3)12岁恒牙龋患率城市为45.90%，乡村为31.60%，恒牙龋均城市为1.04只，乡村为0.65只。

(4)17岁恒牙患龋率为41.00.%。

(5)15岁牙龈炎患病率70-90%。

(6)15岁牙石检出率50-90%。

(7)小学生刷牙率城市为50-90%，乡村缺乏10%。

(8)学生口腔卫生不良率城市为65-85%，乡村为70-90%。

怎么维护牙齿

1、饮食护齿

蛋、生果、蔬菜、排骨汤等，含有丰厚的蛋白质、矿物质、维生素等，常常食用有利坚齿。人体吸取蛋白质缺乏，易患龋齿病。此外，饮食时要留意维护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受腐蚀而损坏。

2、按摩牙龈

用拇指和食指顺着必定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，避免牙床过早萎缩。

3、正确咀嚼

咀嚼的正确办法是替换运用两边牙齿。

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4、用力咬合

每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，训练咀嚼肌，增强牙齿的功用。

5、鼓肋漱口

每天做一两次沉默鼓腮漱口动作，并将舌头左右滚动，这样能使唾液排泄增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜遭到必定的冲刷和影响，可使口腔自洁，维护牙齿健康。

6、茶水漱口

每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两边。这样可铲除牙垢，进步口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功用，增强牙齿的抗酸防腐才能。

7、叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间彼此叩击。